在過去，人們對益生菌的認識往往是應用于嬰幼兒人群，隨著人們對腸道健康和腸道菌群的認識日益加深，我們發(fā)現(xiàn)有越來越多的成年人開始關注補充腸道有益菌的產(chǎn)品。

       那么，成人益生菌的作用與功效是什么呢？

       首先，我們要了解成人益生菌是什么？它是人體內(nèi)有益的微生物，目前，人體中主要微生物的地方就是腸道，主要分為三大菌群：有益菌，中性菌和有害菌，三者相互制衡，形成了一個相對穩(wěn)定的腸道微生態(tài)環(huán)境，能夠促進身體健康，如果這種平衡狀態(tài)被打破，腸道菌群就會處于失調(diào)狀態(tài)，對人體健康造成危害。

成人益生菌的作用與功效是什么？

       雖然腸道內(nèi)細菌數(shù)量很多，但人在剛出生的時候，腸道是無菌的，出生后通過消化道與外界相通，細菌逐漸開始進入腸道內(nèi)定居并繁殖，出生后兩周左右，腸道內(nèi)的各種菌群數(shù)量和比例基本已成定局，除非在不良的生活方式和習慣的作用下，才會引起菌群比例失衡。

       腸道菌群比例失衡主要體現(xiàn)為腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量減少，有害細菌大量繁殖，中性菌發(fā)生異常，轉(zhuǎn)化為有害菌，導致有害菌數(shù)量增加，對身體健康構(gòu)成威脅，會引起腹瀉、便秘、腹脹等一系列腸道不適問題，甚至誘發(fā)身體其他部位疾病。

       為了保持微生態(tài)環(huán)境平衡，需要補充成人益生菌，增加腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量，起到維護腸道菌群平衡的作用，簡單來說，成人益生菌的作用與功效是給腸道補充有益菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助腸道恢復健康，維護腸道微生態(tài)平衡。